Беручи до уваги, що остеоартроз призводить до серйозних проблем зі здоров'ям, слід заздалегідь потурбуватися про профілактику. Вона допоможе запобігти або, принаймні, затримати його розвиток. 

Сьогодні поговоримо про стабільність таза в поперечному напрямку. Коли таз має опору по обидва боки, його стабільність забезпечується одночасним скороченням приводять і відводять м'язів преса.