Яка оптимальна фізична активність? - Та, яка підходить саме вам і достатня для збереження здоров'я. Детальніше - далі.

Суглоби - це рухомі з'єднання кісток один з одним. Структури, які дозволяють нам рухатися. Ви знали це, вірно? - Але почекайте, не поспішайте! Це трохи складніше. Ось кілька цікавих фактів про суглобах, про які ви, можливо, не знаєте.