Іноді людина витрачає надто багато зусиль, щоб скинути кілька кілограмів. А чи справді вони зайві? Що означає мати «нормальну вагу»?

Приблизно 80% дорослого населення розвинених країн каже, що їм складно засипати і їх мучить безсоння не рідше одного разу на тиждень. Згідно з недавнім опитуванням Consumer Reports проблеми зі сном також спостерігаються в динаміці останні кілька років у підлітків.