Порой человек тратит чересчур много усилий, чтобы сбросить несколько кило. А на самом ли деле они лишние? Что значит иметь «нормальный вес»?

Примерно 80% взрослого населения развитых стран говорит, что им сложно засыпать и их мучает бессонница не реже одного раза в неделю. Согласно недавнему опросу Consumer Reports проблемы со сном также наблюдаются в динамике последние несколько лет у подростков.